為響應人才開發(fā)院工會在教職工中普及“八段錦”活動號召，弘揚中華傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生文化,，提升管理學院教師健身意識和健康水平,。3月22日下午管理學院工會分會組織教職工開展了學練“八段錦”活動。
“八段錦”是中國傳統(tǒng)健身方法之一,，作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn),，因其獨特的健身功效更加適宜向教師群體推廣。八段錦動作易學,、場地不限,、強度各年齡段均適宜，尤其適合腦力勞動者和亞健康狀態(tài)者練習,。在修復身體免疫力,、緩解工作壓力；提高身心健康水平,；增強團隊凝聚力方面具有不可替代的價值,。
管理學院領導班子高度重視此項工作，在3月15日學院全體教師大會時就進行了廣泛動員,，3月18日完善了學院工會分會組織,，教研室設立工會小組，推薦2名同志擔任教研室工會小組長,。3月20日工會分會在學院教師群中提前轉(zhuǎn)發(fā)“八段錦”教學視頻和教學內(nèi)容便于教職工提前學習,。為保證學練效果，活動還特別邀請到護理與學前教育學院黃蓉老師作現(xiàn)場指導。
2024年3月22日下午全體教職工進行學練培訓,。經(jīng)過45分鐘的培訓學習,，教職工老師初步掌握了八段錦基本動作要領，并從黃蓉老師的講解中收獲到八段錦相關中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)涵：柔和緩慢,、圓活連貫,、松緊結(jié)合、動靜相兼,、神與形合,、氣寓其中……
全體教師積極參與學院工會分會活動，領導班子統(tǒng)籌規(guī)劃帶頭學練,，分管教師創(chuàng)設條件積極組織,，工會分會活動進一步培育了積極向上的組織文化，提升了學院戰(zhàn)斗力和團隊凝聚力,。
附：八段錦學練口訣
第一式:雙手托天理三焦 第二式:左右開弓似射雕
第三式:調(diào)理脾胃須單舉 第四式:五勞七傷往后瞧
第五式:搖頭擺尾去心火 第六式:雙手攀足固腎腰
第七式:攢拳怒目增氣力 第八式:背后七顛百病消
管理學院工會分會
2024年3月22日
